150 dni

[...] pompki Podciąganie podchwytem Unoszenie nóg (albo kolan) ze zwisu Wykroki np z plecakiem dla dodatkowego obciążenia Wspiecia łydek Ogromnie powiększył by Ci się wachlarz ćwiczeń jakbyś zainwestował w parę regulowanych hantli (koszt ok. 150 zł za 2x15 kg ) Proszę o wypowiedzenie się jeszcze kogoś lepiej obeznanego niż ja Pozdrawiam i wytrwałości

[...] DO SERA DODALBYM WARZYW + OLIWA/OLEJ LNIANY (WCIAZ PAMIETAC O OGOLNYM BILANSIE - CZYLI JESLI DODAM TUTAJ - GDZIE INDZIEJ MUSZE ODJAC ) -------------------- 21:30 - tuńczyk 150 gram OK. -------------------- -------------------- 78 kg wzrost 173 cm ,aktywności prawie żadnych oprucz oczywiście treningu HST który wykonywałem 3 razy w tygodniu i [...]

[...] diety,a najlepiej kilka przykładowych dni wrzuć za pomocą zrzutów ekranu z dziennika żywieniowego potreningu.pl Ciężko oceniać cokolwiek po jednym dniu. Może kolejnego jest 150 gramów białka. Tego nie wiemy. https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Warto również mieć na uwadze, że skoro kupiłeś [...]

[...] 2 tygodnie krocej od propa - a prop 9 tygodni - to 7x7+49dni. Zakłądam, ze startuje z dawki około 75/100mg e2d, a potem prawdopodobnie troche podbije - moze do 125, moze do 150, takze mysle ze 2 butle mogą być mało. Ja na trenie ze 3 miechy leciałem (albo lepiej), w końcowej fazie 100 ace e2d + 200 trena enana tez e2d i żyje, mam sie dobrze, a [...]

[...] nóg częsciej na siłowni niż raz na tydzień. 2. Zacząłbym ćwiczyć półprzysiady z ekstremalnym obciążeniem. Ruch nie powinien być dłuższy niż 25 cm. Na sztandze tak ze 150 kg na początek, ciężar maksymalny z którym zrobimy 5 ruchów jak naszybciej po tym. Tak samo 3-6 ruchów, 2-3 serie. Jak uda się zrobić 6 powtórzeń, dokładamy 10kg. Trening [...]

[...] będzie wejście na dwa tygodnie na zerowy bilans kaloryczny, a następnie zwiększenie kalorii o około 200-300. Możesz wejść na tradycyjny low farb z węglowodanami około 150 gramów dziennie lub zwiększyć do diety zbilansowanej. Kwestia tego jak Tobie bardziej odpowiada. Teraz zrób strategiczne roztrenowanie 7-10 dni i powrót do treningów: [...]

1-10 deka 200 mg tydz 1-11 prolo 200 mg co pięć dni braknie ci prolo dokup odblok tydzień po ostatnim strzale clomid w pierwszy dzień 150 mg potem co dzień 50 mg nolva 40 mg dziennie podzielone na 2 razy

[...] ze sprężyną 4x12,12 Aeroby rano 30 min po treningu 30 min Komentarz: tylko tyle na klatkę bo lewy bark odmawia posłuszeństwa:-(nie chciałem go za bardzo katować, prawie wszystko dzisiaj weszło w tricepsy, a nie w klatkę}:-(:-D. Od 3 dni węgle zmniejszone na 150 g i waga spadła o 3kg|-) a siła wzrosła:->...jutro wysokie węgle, może jakoś upcham:->

Decyzja nie jest jeszcze podjęta ostatnio po głowie chodzi mi mostek testa nie wale dużo 2 x 150 mg a coś zaczęło się dziać dopiero po stanazol zastanawiam się czy można to sprawdzić odstawiajac wino na 1 2 dni w końcu oral działa 8 h i po tym czasie będzie wiadomo

1-16 deka 300 mg week 1-6 metka 30 mg dziennie 1-6 test enan/cypio 250 mg week 7-17 enan/cypio 500 mg week 18-28 prop 150 mg co 2 dni 22-29 wino 40 mg dziennie coś takiego? czy dłuższy ?

1-16 deka 300 mg week 1-6 metka 30 mg dziennie 1-6 test enan/cypio 250 mg week 7-17 enan/cypio 500 mg week 18-28 prop 150 mg co 2 dni 22-29 wino 40 mg dziennie coś takiego? czy dłuższy ? meta jak już to później bo ph już mam, konkretnie dmz zatem 1-6 dmz 1-16 deka 1-16 tesc (tylko zwiększę dawkę tak jak pisałeś wyżej) cypio 16-24 prop 16-24 [...]

[...] jakości masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 lat 11. POZIOM BF%: 11% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 100

[...] (nie bardzo wyrobie się czasowo codziennie rano z jajecznicą) 2- to samo co 1 ( poza domem odpadaja jakiekolwiek ryże, mięsa itp) 3- tu zostaje ta zupa + mięso 100-150 gram 4- gotowane albo jajecznica, tuńczyk albo zamiennik 5- ser biały chudy +ewentualnie jakiś jogurt/kefir/maślanka gdzieś w środek (jeszcze nie doczytałem co najlepsze) [...]

Najpierw badania: morfologia,glukoza,test,prolaktyna,estradiol,lf,fsh,profil tarczycowy,lipidowy. Cykl test enanthate 150 mg 2 x w tygodniu przez 12-16 tygodni. Cyklicznie HCG 500 iu 2 x w tygodniu lub 5000 iu co 4 tygodnie rozbite na 2-3 iniekcje co 2-3 dni. Pod reka jakis IA np exe na wypadek wybicia estro oraz dostinex/cabaser na wypadek [...]

[...] kota ogonem. Z twoich słów wynika, ze trening brzucha nie spala tłuszczu bo jest zbyt mało intensywny. Spróbuj więc tak jak ci pisałem zrobić 3 serie brzuszków po 100-150 powtórzeń i wtedy odpowiedz sobie na pytanie czy taki trening mięśni brzucha jest zbyt mało intensywny. Gwarantuję ci, że będziesz sie po takim treningu czuł identycznie [...]

[...] OD JEGO ZAKONCZENIA:Deca, enan , 1 rok 11. POZIOM BF%:wychodzi 24 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zawsze ok.88-92kg.mezomorfik 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: aktualnie -klata:135 -martwy ciąg:150 -przysiad:170 pozdrawiam

Deka 750 i 900 testa po 8 - 10 tyg dokladasz metke inj 50 mg dziennie po mecie dorzucił bym do tego npp 100/150 mg co 2 dni jak się będzie kończyć npp wrzucasz oxe i trena Tak bym to jakoś rozłożył mając to do dyspozycji

[...] tygodniowo w hrt nie przypisze ci w polsce żaden lekarz. wiem ze w stanach niektórzy tak sobie podają i niektórzy lekarze tak przypisują. to wiele za duzo chyba ze ma ze 150 kilo samego miesa i ten teść ma się gdzie rozpłynąć. ja do wielkoludów nie należę i 100mg prolo było prawie idealne ale jak pisałem nie moge tego nigdzie dostać. ajk [...]

[...] spowodowany jest brakiem odpowiedniej diety. Dopiero wczoraj (bo jestem strasznym leniem) obliczyłem, tym razem poprawnie, wydatek energetyczny ok. 3500kcal, i b/t/w, 150/97/500. zabieram się do ułożenia posiłków, wrzucę do działu odżywianie, by specjaliści mogli zerknąć. co do jazdy rowerem, postaram się zmniejszyć dystans, w każdym bądź [...]

[...] razie potrzeby następną dawkę można podać po 3-4 h; w leczeniu niedociśnienia 25-50 mg (1-2 amp.) i.m. lub s.c. Nie przekraczać jednorazowej dawki maksymalnej 75 mg, dobowej 150 mg. Miejscowo roztwory 0,5-3% (jako krople do nosa). Dzieci: s.c., p.o. 3 mg/kg mc./d lub 25-100 mg/m2 pc./d w 4-6 dawkach podzielonych. Uwagi: Podczas leczenia chorzy [...]